大夏天给孩子喝冰奶、冰水,到底有什么危害?
设计:七宝|编辑:Nina|撰文:菜妈
天气一天热过一天了,又是要空调续命的时间。
除了空调,你可能还会想到夏天的好伙伴——冷饮!
一到夏天,就有各种不能吃冷饮的言论。尤其是小孩子那更是万万碰不得冰水、冷饮、饮料这些的。
那到底喝冰水会有什么问题?孩子能喝冰水、冰奶吗
你可能是多虑啦~
早就有科学家做过实验,10分钟之内吃500g冰淇淋,体内核心温度只下降了0.8度,而体表温度一点没变。
500g什么概念?哈根达斯的小纸杯一个大概是80g,至少吃6杯(就不说冷不冷,先说吃不吃得下吧)。
那有的妈妈会说,确实有很多人吃了冷的拉肚子、头痛呀,那是怎么回事呢
之前有个新闻,网红双黄蛋雪糕被检测出菌落总数、大肠菌群超标。所以吃了冷饮拉肚子其实可能是中了感染的招。
再往前一阵,还有两个新闻。
▼
一个是杭州一位怀孕28周的准妈妈,喝了冰箱里拿出来的剩牛奶,感染李斯特菌,不幸胎死腹中。
▼
另一个也是杭州,怀孕37周的二胎妈妈吃了冰箱里的剩菜,感染李斯特菌,差点胎死腹中。
报纸上这么写:
准妈妈为此懊悔不已,我平时就喜欢吃冷藏食物,牛奶、水果我都喜欢放到冰箱里冰一冰才吃……
图源:七宝
注:不是说吃了这些食物,一定会引起李斯特菌感染,如果你已经吃了,并且没有任何感染症状,不需要担心。
其实问题不在于冷藏之后食物变得有害了,而是没有正确地冷藏,没有正确处理冷藏之后的剩菜。
温州市市场监督管理局也说了,雪糕菌落超标,储存或销售环节条件控制不当引起的可能性很大,比如,冰箱不干净、温度没达到存储要求。
所以,尤其是夏天天气炎热,一定要格外注意:
食物要及时冷藏或冷冻储存;
处理食物前刀具、砧板,包括手都要清洗干净;
砧板要生熟分开;
剩菜要彻底加热再吃。
有些伤害,真的不是温度低本身造成的。
首先,没有原则性的问题证明不能喝冰的水、冰的奶,只要你家娃喝了没事当然是可以。
而且很多专业机构都直白的表达过是可以喝的,比如:
香港卫生署认为:
英国NHS也表示:
如果你家娃不介意,你可以直接给他喝冰箱里拿出来的奶。
也就是说,原则上是可以直接喝冰的奶或是冰的水
说到这里,很多妈妈估计已经要跳起来了!
怎么能让娃直接喝冰的呢???
图源:soogif.com
其实,人家机构也说了,其实虽然是可以喝冰的,但是更多孩子还是更喜欢接近体温的奶液(毕竟母乳本来也是37℃左右的)。
所以,没有必要为了证明我家孩子可以喝冰的水,而故意给他喝。能喝也不代表啥,这也没啥好攀比的好么!
而且确实有一部人吃冷的会不舒服哦。
① 部分肠易激综合征患者
不知道你身边是否有这样一位朋友,考试、答辩、面试,一紧张就拉肚子。
图源:soogif.com
肠易激综合征(IBS)有不同类型,有便秘型、腹泻型;症状也多种多样,有些人一吃凉腹痛、腹胀、拉肚子。
② 有偏头痛病史的人
一项针对669名女性的研究发现,有偏头痛病史的女性发生冰淇淋头痛的概率是没有偏头痛女性的2倍。
冰淇淋头痛,你说不定就经历过:大口大口吃着冰淇淋,突然开始头痛了。
这种冰冷食物接触舌头后引起的头痛现象,被医生称为「冰淇淋头痛」。冰淇淋头痛很常见,调查显示患有偏头痛的人发生概率更高。
好在冰淇淋头痛来得快去得也快,持续数秒或数分钟,大部分人持续5分钟左右,通常也没什么危害。
不过,头痛毕竟不是一种舒服的体验,下次吃慢一点就好。
说了那么多,并不是鼓励大家喝冷水;每个人、每个娃都有自己喜欢的温度,这很正常,只要❌不是太冰、太烫(>65℃热饮),多喝水都有益健康。
伤害可能就是对这些小细节的忽视造成的,请记得提醒家人和朋友~